Unikátní Ketolinea keto dieta Butter Cookies 500g nyní nabízíme za skvělou cenu. Stojí jen 495 Kč. Vyrábí ho známá a oblíbená firma Ketolinea, což znamená pouze kvalitu. Podívejte se na další informace...
Recenze a zkušenosti na Ketolinea keto dieta Butter Cookies 500g jsou velmi dobré. Tento produkt můžete koupit levně v tomto e-shopu.
Produkt: Ketolinea keto dieta Butter Cookies 500g
Výrobce: Ketolinea
Skladem: ano
Cena: 495 Kč
Parametry
Ketolinea - doplněk stravy Ketolinea je dietní program, který zajišťuje rychlý a trvalý úbytek na váze. Je to proteinová dieta založená na příjmu velkého množství bílkovin a maximálně omezeném příjmu sacharidů, čímž se Vaše tělo dostane do ketózy, stavu, ve kterém spaluje energii z tukových zásob. Výhodou je, že nebudete mít pocit hladu, což zvyšuje Vaše šance na zvládnutí celého programu a dosažení vytoužené hmotnosti.\ \ Ketolinea obsahuje velké množství proteinů, minimum sacharidů, všechny důležité vitamíny, minerály, stopové prvky, omega 3 mastné kyseliny a CLA.\ Dietní program Ketolinea skládá ze dvou fází. První fáze, převážně proteinová, Vám zaručí rychlý a efektivní úbytek na váze. V druhé fázi si postupným přidáváním sacharidů začnete budovat racionální jídelníček, díky kterému si dlouhodobě udržíte svou novou hmotnost a vyhnete se jojo efektu, který je po ukončení většiny diet častým problémem. Jak s námi zhubnete? Ve dvou jednoduchých fázích: 1. fáze - fáze útoku na tuk (7 až 14 dní) - díky kterému dosáhnete kýženého úbytku hmotnostiPrvní fáze je pro hubnutí nejdůležitější, pijete během ní svůj Ketolinea nápoj minimálně 3x denně (na svačinu a na večeři) a dodržujete zásady naší ketogenní diety. Můžete tedy neomezeně konzumovat všechnu povolenou zeleninu a pít všechny povolené nápoje (jejich seznam je uveden níže). Zároveň si můžete dát kuřecí či krůtí maso a ryby a to hlavně na oběd. Vhodnou potravinou jsou i vajíčka, zejména na snídaně, ale ne více než 2 denně. Tímto způsobem nebudete mít pocit hladu jako při jiných dietách. Ketolinea proteinový nápoj Vám dodá energii, vitamíny a minerály, které Vaše tělo během této fáze potřebuje a zároveň Vám ušetří hromadu času při přípravě složitých jídel, což je dalším kamenem úrazu neúspěšných pokusů o zdravé hubnutí. První fáze by měla trvat 7 až 14 dní. Čím více chcete zhubnout, tím delší by tato fáze měla být.\ Zásady ve zkratce: - 1 odměrku prášku (33g) jednoduše rozmíchejte v 200-250ml nízkotučného mléka podle požadované hustoty a následně vypijte - Povolená zelenina (můžete ji jíst neomezeně, syrovou nebo dušenou): lilek, brokolice, cuketa, čekanka, houby, květák, okurka, paprika, rajče, pórek, ředkvičky, růžičková kapusta, sója, špenát, žampiony, všechny druhy salátu a zelí, celer\ \ Zeleninu si můžete ochutit špetkou soli, kořením, bylinkami, hořčicí (velmi střídmě), či nízkotučným bílým jogurtem (jako dressing do zeleninového salátu).- Povolené nápoje: čistá voda, minerálka, neslazený čaj, neslazená káva (lze dochutit trochou nízkotučného nebo sójového mléka), voda s citrónem dochucená náhradním sladidlem (např. stévií). Je velmi důležité dodržovat pitný režim a vypít minimálně 1,5-2 l denně. - Na oběd si můžete dát kuřecí či krůtí maso nebo ryby, nejlépe se zeleninovým salátem - Vajíčka jsou vhodnou volbou hlavně na snídaně, doporučujeme však maximálně 2 denně - V této fázi jsou zakázány všechny sacharidové přílohy (brambory, rýže, knedlíky, pečivo atd.) - Stejně jsou zakázány všechny potraviny obsahující jednoduché cukry (sladkosti, sladké nápoje, zmrzlina) - Mléko je povoleno pouze v Ketolinea nápoji, popřípadě v kávě a to nejlíp nízkotučné, sójové či mandlové - Tyto povolené mléčné výrobky doporučujeme konzumovat střídmě (3-4x týdně) - nízkotučný bílý jogurt, cottage cheese, balkánský sýr, sýr feta - dbejte však na to, aby množství tuku v sušině bylo maximálně 45%\ Náš tip!K rychlému a bezproblémovému nástupu ketózy je nejideálnější prvních pár dní (cca 2-3) vydržet pouze na proteinových nápojích a zelenině a postupně zaměňovat jeden proteinový drink denně (např. na oběd) za povolené potraviny.\ Vzorový jídelníček 1. fáze:snídaně: 2 vajíčka (na Vámi zvolený způsob, avšak ne na másle ani oleji), 50g kuřecí šunky, 100g šopského salátusvačina: Ketolinea oběd: krůtí prsa se zeleninovým salátem svačina: Ketolinea večeře: Ketolinea 2. fáze - Váš nový životní styl - díky kterému si dlouhodobě udržíte svou novou hmotnost\ Osvojením si zásad racionální stravy si dlouhodobě udržíte vysněnou hmotnost. Důležité je jíst pravidelně 5x denně a do jídelníčku si postupně přidávat ovoce, další druhy zeleniny, neochucené mléčné výrobky, celozrnné pečivo a zdravé přílohy - hnědá rýže, celozrnné těstoviny, cous-cous či quinou. Zároveň se pravidelně věnujte pohybové aktivitě, nejideálnější střídáním aerobních cvičení s posilováním.I v této fázi je důležité mít stále po ruce Ketolinea dietní nápoj - pokud nestíháte klidně si jím můžete nahradit celé jedno jídlo denně, popřípadě ho jím nahradit natrvalo.\ Vzorový jídelníček 2. fáze: snídaně: plátek celozrnného chleba se sýrem žervé, kuřecí šunkou, sýrem a rajčetem svačina: Ketolinea oběd: salát Caesar svačina: Ketolinea večeře: losos se zelenými fazolkami\ Náš tip!Pokud máte pocit, že se Vám Vaše váha vymkla z pod kontroly, můžete se kdykoliv vrátit do první fáze.\ \ V každé fázi dodržujte pitný režim. Celkové složení: mléčné bílkoviny (syrovátkový proteinový koncentrát 80%, micelární kasein), sójové bílkoviny, MCT prášek, inulin, kakao (ve verzi čokoláda), CLA prášek, prášek z lněných semínek, psyllium, aroma (podle příchuti), sójový lecitin, multivitaminová směs (oxid hořečnatý, kyselina L-askorbová, nikotinamid, fumarát železnatý, DL-alfa-tokoferol acetát, oxid zinečnatý, pyridoxin HCl, riboflavin, thiamin HCl, retinol acetát, kyselina pteroylmonoglutámová, jodid draselný, cholekalciferol, kyanokobalamin), rybí olej v prášku, sukralóza, kyselina citronová (ve verzi jahoda), barvivo červená řepa (ve verzi jahoda)\ Návod na přípravu33g prášku (1x 70ml odměrku - je součástí balení) vysypte do sklenice nebo šejkru a rozmíchejte v 200-300 ml vody nebo mléka podle požadované hustoty. Následně vypijte. (šejkr není součástí balení - můžete si ho zakoupit zde)\ Alergeny: laktóza, mléčná bílkovina, sója, rybí olej. Může obsahovat stopy vajec, lepku a ořechů.\ Upozornění: Přípravek není vhodný pro osoby mladší 18 let, těhotné a kojící ženy. Není vhodný jako jediný zdroj výživy. Nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu. Při požívání dodržujte pitný režim, alespoň 1,5l denně. Uchovávejte mimo dosah malých dětí. Skladování: Skladujte v suchu, mimo přímého slunečního záření při teplotách 6-25 ° C. Nevystavujte mrazu a vlhkosti. Nutriční hodnoty (dávka = 33g prášku v 200ml vody) Složka100gdávka (33g)energetická hodnota401,96 kcal132,65 kcalbílkoviny55,4g18,28gsacharidy8,57g2,83gtuky14,68g4,84gvláknina9,8g*3,24g*CLA2,4g*0,8g*vitamin D33,03µg (60,6% RHP)1µg (20% RHP)hořčík227,27mg (60,6% RHP)75mg (20% RHP)železo8,48mg (60,6% RHP)2,8mg (20% RPH)vitamin C303mg (378% RHP)100mg (125% RHP)vitamin E7,27mg (60,6% RHP)2,4mg (20% RHP)B10,66mg (60,6% RHP)0,22mg (20% RHP)B20,84mg (60,6% RHP)0,28mg (20% RHP)B39,69mg (60,6% RHP)3,2mg (20% RHP)B60,85mg (60,6% RHP)0,28mg (20% RHP)B9121,21µg (60,6% RHP)40µg (20% RHP)B121,886µg (60,6% RHP)0,5µg (20% RHP)vitamin A484,84µg (60,6% RHP)160µg (20% RHP)zinek6,06mg (60,6% RHP)2mg (20% RHP)jod90,9µg (60,6% RHP)30µg (20% RHP)omega 3 545 mg*180mg* RHP = referenční hodnota příjmu, *RHP není definována
EAN: 8586017485969
Skladem: ano
Kategorie
Tento produkt - Ketolinea keto dieta Butter Cookies 500g - je zařazen v těchto kategoriích:
